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もやしを使ったとん平焼きの人気レシピ！卵やキャベツなしで 簡単！！10分おかず卵と豚肉で＊とんぺいチーズと、御礼 糖質制限・低糖質レシピ｜豚肉ともやしの「とん平焼き」の 豚肉ともやしと卵とニラで簡単とん平焼き！ by しるびー1978お弁当の一品に！ 豚もやしのとん平焼き KURASHIRU クラシル とんぺい〜豚肉ともやしの卵巻き〜 冷蔵庫の余りもの消費にもぴったり！ 「とん平焼き」レシピ グノシー 切り落とし肉で「とんぺい焼き」＆新潟 背油脂醤油ラーメン キッシュ マカロニ作り方 1 キャベツとキムチを5mm幅に切ります。 2 卵を溶きほぐして、 (A)を加え混ぜ、卵液を作ります。 3 中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、豚こま切れ肉を炒めます。 色が変わったら1と顆粒和風だしを加えてしんなりするまで炒め、ボウルに取り出します。 4 低カロリー もやしたっぷりとん平焼き235kcal レシピ 作り方 By かみゆか 楽天レシピ とん平焼き 卵 もやし 豚肉